Hipertensao – Tensão arterial elevada

Neste dia da Hipertensao deixamos algumas dicas sobre este problema que afeta tantos portugueses. Fique a saber se está entre as pessoas de risco, o que fazer e que medidas tomar. 

O que é a pressão arterial?

Quando o coração bombeia sangue através das artérias, o sangue exerce pressão sobre as paredes arteriais. Isso é conhecido como pressão arterial.
A pressão arterial é a pressão do sangue a empurrar contra as paredes das suas artérias. As artérias transportam o sangue do coração para outras partes do corpo.

Quais são os valores ideais?

A pressão arterial é medida através de dois números:
O primeiro número, chamado de pressão arterial sistólica, mede a pressão nas suas artérias quando o coração bate.
O segundo número, chamado de pressão arterial diastólica, mede a pressão nas suas artérias quando o coração está em repouso entre batimentos.

Se a medição apresentar 120 na sistólica e 80 na diastólica, diz-se “120 por 80” ou escreve-se “120/80 mmHg”.
Um nível normal de pressão arterial é inferior a 120/80 mmHg.

O que é a pressão arterial elevada (hipertensão)?

A pressão arterial elevada, também chamada de hipertensão, é quando a pressão arterial está acima do normal. A sua pressão arterial varia ao longo do dia, dependendo das suas atividades. Ter medidas de pressão arterial consistentemente acima do normal pode resultar num diagnóstico de pressão arterial elevada (ou hipertensão).

Quanto mais elevados forem os níveis da sua pressão arterial, maior será o risco de desenvolver outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, enfartes e acidentes vasculares cerebrais.

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Quais os problemas que podem aparecer?

Enfarte e Doença Cardíaca
A pressão arterial elevada pode danificar as suas artérias, tornando-as menos elásticas, o que diminui o fluxo de sangue e oxigénio para o coração e leva a doenças cardíacas. Além disso, o fluxo sanguíneo reduzido para o coração pode causar: Dor no peito, também chamada de angina.

Enfarte do miocárdio
Ocorre quando o fornecimento de sangue para o coração é bloqueado e o músculo cardíaco começa a morrer por falta de oxigénio. Quanto mais tempo o fluxo sanguíneo estiver bloqueado, maior será o dano para o coração.
Insuficiência cardíaca, uma condição que significa que o coração não consegue bombear sangue e oxigénio suficientes para os outros órgãos.

Acidente Vascular Cerebral e Problemas Cerebrais
A pressão arterial elevada pode fazer com que as artérias que fornecem sangue e oxigénio ao cérebro se rompam ou fiquem bloqueadas, causando um acidente vascular cerebral. Durante um acidente vascular cerebral, as células cerebrais morrem por falta de oxigénio. O acidente vascular cerebral pode causar graves deficiências na fala, movimento e outras atividades básicas. Um acidente vascular cerebral também pode ser fatal. 

Ter hipertensão especialmente na meia-idade, está associado a uma função cognitiva mais fraca e demência mais tarde na vida.

Doença Renal
Adultos com diabetes, pressão arterial elevada ou ambos têm um risco maior de desenvolver doença renal crônica do que aqueles sem essas condições.

Outras doenças associadas:

• Colesterol
• Doença Cardíaca
• Pressão Arterial Elevada Durante a Gravidez
• Pressão Arterial Elevada em Crianças e Adolescentes.
• Hipertensão Pulmonar
• Acidente Vascular Cerebral

Previna-se, é o melhor remédio. Fale com um profissional de saúde a medição da sua pressão arterial. 

A hipertensao é chamada de “assassino silencioso” porque geralmente não apresenta sinais ou sintomas de aviso, e muitas pessoas não sabem que a têm.

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