Problemas de sono – o que são e como tratar?

Os problemas de sono, também conhecidos como distúrbios do sono, são condições que afetam a qualidade, a quantidade ou o ritmo do sono. Podem ser causados por diversos factores, como stress, ansiedade, depressão, doenças crónicas, medicamentos e maus hábitos de sono. Os problemas de sono podem ter um impacto significativo na vida da pessoa, afetando sua saúde física e mental, o seu desempenho profissional e académico, os seus relacionamentos e a sua qualidade de vida em geral.

Como a Clínica Neuromente Pode Ajudar nos Problemas de Sono

O diagnóstico dos problemas do sono é feito por um médico especialista, geralmente um somnologista. O médico irá avaliar os sintomas do paciente, realizar um exame físico e solicitar alguns exames do sono caso seja necessário.
Após consulta o Dr poderá apresentar algumas soluções cada caso.

O tratamento dos problemas de sono depende do tipo de distúrbio e da sua gravidade. As opções de tratamento podem incluir:

Mudanças no estilo de vida: Como manter um horário regular de sono, criar um ambiente propício para o sono, evitar cafeína e álcool antes de dormir e praticar exercícios físicos regularmente.
Terapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma eficaz de tratamento para diversos tipos de problemas de sono, como as insónia e os pesadelos.
Medicamentos: Os medicamentos podem ser usados para tratar alguns tipos de problemas do sono, como narcolepsia.
Dispositivos médicos: Dispositivos como CPAP (pressão positiva contínua das vias aéreas) podem ser usados para tratar a apneia do sono.

Os problemas de sono não devem ser ignorados uma vez que podem ser sinais de outras doenãs ou até mesmo contribuir para desenvolver outras patologias como Doenças cardíacas, AVC, Diabetes, Obesidade, Depressão, Ansiedade.

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Consulta de Medicina do Sono

Os nossos especialistas em medicina do sono têm vasta experiência na avaliação e tratamento de distúrbios do sono. Durante a consulta, o médico irá discutir os sintomas, o histórico médico e os hábitos de sono do paciente para identificar possíveis causas e ajuda-lo a parar de ressonar

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Exames de Diagnóstico

Para uma avaliação mais detalhada, a Clínica Neuromente oferece uma série de exames de diagnóstico, incluindo a polissonografia, um teste abrangente que verifica várias funções corporais durante o sono, como a actividade cerebral, os níveis de oxigénio no sangue, a frequência cardíaca, a respiração e os movimentos do corpo. Este exame ajuda a identificar distúrbios do sono, como a apneia do sono, que podem ser a causa do ressonar.

Exames

Tratamento personalizado

Com base nos resultados da avaliação e dos exames de diagnóstico, os nossos especialistas desenvolvem um plano de tratamento personalizado para ajudar o paciente a parar de ressonar. As opções de tratamento podem incluir mudanças no estilo de vida, como a perda de peso e a redução do consumo de álcool, o uso de dispositivos orais que mantêm as vias aéreas abertas, terapias respiratórias como a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP), etc.

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